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glandon lacets Mtvernier mollard croix de ferCyclotourisme

départ depuis Rochetaillée. Montée sur les albiez par Villargrandon.
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146 km
+3833 m/-3800 m
06:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

146.15 km
6051 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3832 m
3800 m
2056 m
518 m
1214 m

Date et durée

11 juin 2015
09:39
11 juin 2015
16:52
07h13m02s
6h32m48s
00h40m14s

Vitesse et denivelés horaires

22.3 km/h
Détail »

117.3 km/h
au km 127.7

904 m/h
3h59m35s

-3266 m/h
1h05m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

207 Watts
6h32m48s

4672 Cal
714 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:1350 - 99 w00:18:17100 - 149 w00:16:51150 - 199 w00:35:39200 - 249 w02:18:07250 - 299 w01:52:27300 - 349 w00:10:31+ 350 w00:09:44

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1287 watts1m1037 watts2m643 watts5m478 watts10m352 watts20m340 watts40m274 watts1h251 watts

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454827237 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Villard-Reculas · Les plus belles randonnées autour de Villard-Reculas
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3335ET - Le Bourg-D'Oisans/L'Alpe d'Huez/Grandes-Rousses/Sept Laux 3433ET - Saint-Jean-De-Maurienne/Saint-Francois-Longchamp/Valmorel 3433OT - Allevard/Belledonne Nord 3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier