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Duerne > Barrage de La Gimond, VTT

Une valeur sûre ce beau cross qui emmène de Duerne jusqu'au barrage de la Gimond en visitant de jolis coins, tables d'orientation de la Courtine, de Pomeys ...au milieu d'une nature vivante et encore en bon état.
Pas de difficultés insurmontables, ce n'est pas enduro, des chemins bien caillouteux parfois, des gros coups-de-cul ...les MDL quoi!
Garanti sans portage, assurément du poussage ,même en AE sur 2 courtes sections (à moins de faire le gros bourrin :-)
Actions
34 km
+1162 m/-1162 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Activelog brute, D+ baro enregistré avec Orégon = 1097m
La même sortie 2 ans plus tôt
https://www.visugpx.com/OK1D5Wh4RW

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Longueur et nombre de points

33.71 km
2437 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1161 m
1162 m
924 m
474 m
696 m

Date et durée

21 mai 2022
10:25
21 mai 2022
14:13
03:48:27
03:05:57
00:42:30

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 4.2

688 m/h
1h19m29s

-1129 m/h
0h49m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
3h05m57s

1209 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:2250 - 99 w00:15:21100 - 149 w00:22:24150 - 199 w00:20:03200 - 249 w00:19:49250 - 299 w00:17:18300 - 349 w00:07:30+ 350 w00:04:33

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s447 watts1m439 watts2m423 watts5m401 watts10m345 watts20m324 watts40m288 watts1h237 watts

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