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OC GIF VTT - 22/03/2017 - Les retraités - St Aubin - Val d'Albian - Jouy - Les Loges - Toussus - Châteaufort - St Aubin (VTT)

OC GIF VTT - 22/03/2017 - Les retraités / St Aubin - Val d'Albian - Jouy - Les Loges - Toussus - Châteaufort - St Aubin
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32km
+266m/-266m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

32.21 km
1093 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
266 m
266 m
159 m
65 m
122 m

Date et durée

22 mars 2017
09:00
22 mars 2017
11:50
02h49m38s
2h33m23s
00h16m15s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

28.4 km/h
au km 23.9

511 m/h
0h15m59s

-782 m/h
0h11m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
2h33m23s

563 Cal
220 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:20:2650 - 99 w00:54:47100 - 149 w00:25:05150 - 199 w00:07:12200 - 249 w00:01:15250 - 299 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s262 watts1m246 watts2m210 watts5m167 watts10m109 watts20m100 watts40m84 watts1h72 watts

Plus

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8411824 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/JauihPWmLD
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