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Extreme sur loue 2018 : rand d'or 85 kmVTT

Parcours de la rando d'or de l'extrême sur loue 2018 au départ d'Ornans.
Une belle randonnée exigeante.
La pluie de la nuit a rendu glissante le terrain zone autour d'Ornans, mais pour le reste le sol était sec, heureusement.
http://extreme-sur-loue.com
Actions
87 km
+2596 m/-2597 m
06:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Commentaires

Par __Manu__ le 08.10.18 18:39
ah le single pierreux avant le moine et la crête herbeuse de la roche de haute pierre ! je suis aller rouler et courir par la bas cet été...j'ai adoré le coin. j'ai fait entre autre en vtt la vallée du lison et nans sous saint anne en partant d'ornans. plus exigeant et bien plus ludique qu'il n'y parait sur la carte ! et les points de vue !!!

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Longueur et nombre de points

87.46 km
4791 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points
2596 m
2598 m
861 m
333 m
563 m

Date et durée

07 octobre 2018
09:06
07 octobre 2018
16:19
07:12:34
06:31:59
00:40:35

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

45 km/h
au km 53.8

691 m/h
3h19m36s

-1850 m/h
1h14m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
6h31m59s

2577 Cal
394 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:0450 - 99 w01:01:32100 - 149 w01:14:19150 - 199 w00:59:23200 - 249 w00:36:05250 - 299 w00:21:56300 - 349 w00:10:42+ 350 w00:06:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s444 watts1m426 watts2m419 watts5m341 watts10m307 watts20m233 watts40m188 watts1h185 watts

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3324ET - Arc-Et-Senans / Quingey / Vallees de la Loue et du Lison 3424OT - Ornans / Source de la Loue
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