Rando-Promenade, indiquée en hiver par temps humide, permettant d'éviter les terrains gras du secteur.
Aucune difficulté particulière, sauf un peu de portage au km 10, au-dessus d'Auvers-sur-Oise.
Actions 40km
+611m/-589m
03:00
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Length and number of waypoints 40.08 km
2113 pts
Elevation and altitude calculated without threshold and without smoothing
610 m
589 m
130 m
12 m
46 m
Date et durée 23 février 2020 08:53
23 février 2020 12:22
03h28m48s
3h00m40s
00h28m08s
Vitesse et denivelés horaires 13.3 km/hDétail »
30.5 km/hau km 8.1
529 m/h0h16m52s
-807 m/h0h14m33s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'54" 8.7 km/h 06'06" 2 03'50" 15.7 km/h 3 03'08" 19.2 km/h 4 03'23" 17.8 km/h 5 05'14" 11.5 km/h 6 09'03" 6.6 km/h 04'32" 7 04'28" 13.4 km/h 8 03'46" 15.9 km/h 9 07'05" 8.5 km/h 01'10" 10 06'23" 9.4 km/h 11 06'16" 9.6 km/h 00'30" 12 03'46" 15.9 km/h 13 04'52" 12.3 km/h 00'25" 14 04'17" 14 km/h 15 06'08" 9.8 km/h 16 05'42" 10.5 km/h 02'13" 17 03'35" 16.7 km/h 00'26" 18 03'46" 15.9 km/h 00'22" 19 02'49" 21.4 km/h 20 03'26" 17.5 km/h 01'10" 21 04'39" 12.9 km/h 00'54" 22 06'35" 9.1 km/h 05'31" 23 03'16" 18.4 km/h 24 03'29" 17.2 km/h 25 04'06" 14.6 km/h 00'21" 26 03'57" 15.2 km/h 27 03'46" 15.9 km/h 28 03'52" 15.5 km/h 29 03'17" 18.3 km/h 30 03'45" 16 km/h 31 05'02" 11.9 km/h 01'25" 32 03'46" 16 km/h 33 02'58" 20.3 km/h 34 03'42" 16.2 km/h 35 03'51" 15.6 km/h 36 03'58" 15.1 km/h 37 03'42" 16.2 km/h 38 05'37" 10.7 km/h 00'29" 39 05'00" 12 km/h 00'28"
Puissance moyenne & dépense calorique 73 Watts3h00m40s
756 Cal251 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:12:35 50 - 99 w 01:08:36 100 - 149 w 00:39:11 150 - 199 w 00:09:12 200 - 249 w 00:02:42 250 - 299 w 00:00:34 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 267 watts 1m 260 watts 2m 235 watts 5m 187 watts 10m 152 watts 20m 110 watts 40m 83 watts 1h 79 watts Plus Affiché 146 fois, téléchargé 7 fois
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