Parti en TER de Montpellier, j'ai fait la première partir du trajet jusque sur les pentes du géant de Provence dans la soirée et la nuit. Bivouac de 6 h pour rejoindre le sommet au lever du jour, puis descente par Sault et les gorges de la Nesque.
retour en TER depuis Carpentras.
Actions 3D 136 km
+2049 m/-1942 m
08:26
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Longueur et nombre de points 136.37 km
6001 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2048 m
1942 m
1861 m
21 m
527 m
Date et durée 09 juillet 2020 20:08
10 juillet 2020 11:50
15:42:25
08:26:26
07:15:59
Vitesses et denivelés horaires 16.2 km/hDétail »
70.2 km/hau km 66.4
544 m/h3h07m48s
-1534 m/h0h52m32s
km Temps Vitesse Pause 1 03'43" 16.1 km/h 2 03'12" 18.7 km/h 3 03'05" 19.5 km/h 4 02'14" 26.9 km/h 5 02'26" 24.7 km/h 6 02'19" 25.8 km/h 7 02'10" 27.7 km/h 8 02'08" 28 km/h 9 02'30" 24 km/h 10 03'52" 15.5 km/h 11 03'10" 18.9 km/h 12 03'08" 19.2 km/h 13 02'08" 28 km/h 14 04'46" 12.6 km/h 15 02'20" 25.7 km/h 16 02'17" 26.3 km/h 17 02'52" 20.9 km/h 18 02'19" 26 km/h 19 02'04" 28.9 km/h 20 02'02" 29.5 km/h 21 06'01" 10 km/h 22 02'29" 24.1 km/h 23 02'29" 24.1 km/h 24 03'46" 15.9 km/h 25 06'35" 9.1 km/h 08'29" 26 02'33" 23.5 km/h 27 02'37" 22.9 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'41" 22.3 km/h 30 02'34" 23.4 km/h 31 03'20" 18 km/h 32 02'28" 24.3 km/h 33 05'14" 11.5 km/h 34 02'47" 21.6 km/h 35 05'08" 11.7 km/h 20'02" 36 03'13" 18.6 km/h 37 03'19" 18.1 km/h 38 03'43" 16.1 km/h 39 05'30" 10.9 km/h 40 04'18" 13.9 km/h 41 03'17" 18.2 km/h 42 03'36" 16.7 km/h 43 04'10" 14.4 km/h 44 04'32" 13.3 km/h 45 05'45" 10.4 km/h 46 05'13" 11.5 km/h 47 07'32" 8 km/h 48 06'44" 8.9 km/h 49 06'35" 9.1 km/h 05'52" 50 08'03" 7.5 km/h 03'47" 51 09'40" 6.2 km/h 52 09'25" 6.4 km/h 290'02" 53 08'50" 6.8 km/h 05'00" 54 08'32" 7 km/h 55 09'07" 6.6 km/h 56 09'21" 6.4 km/h 57 09'21" 6.4 km/h 58 09'09" 6.6 km/h 59 08'19" 7.2 km/h 04'46" 60 07'40" 7.8 km/h 61 07'53" 7.6 km/h 62 08'47" 6.8 km/h 63 10'12" 5.9 km/h 64 10'22" 5.8 km/h 65 11'57" 5 km/h 13'56" 66 04'55" 12.2 km/h 51'16" 67 01'02" 57.8 km/h 68 01'00" 60.2 km/h 69 01'08" 53.2 km/h 70 01'14" 48.8 km/h 71 01'16" 47.6 km/h 72 01'57" 30.9 km/h 73 02'06" 28.6 km/h 74 02'00" 29.9 km/h 75 02'47" 21.6 km/h 76 01'38" 36.8 km/h 77 01'47" 33.7 km/h 78 01'50" 32.6 km/h 79 01'29" 40.5 km/h 80 01'19" 45.8 km/h 81 01'24" 43.1 km/h 82 01'11" 50.5 km/h 83 01'20" 45.1 km/h 84 01'43" 35.1 km/h 85 03'40" 16.3 km/h 86 04'17" 14 km/h 87 01'33" 38.7 km/h 88 01'29" 40.6 km/h 89 01'54" 31.5 km/h 90 05'32" 10.9 km/h 91 02'18" 26.1 km/h 92 02'18" 26.1 km/h 93 07'06" 8.4 km/h 94 02'01" 29.7 km/h 95 04'09" 14.5 km/h 96 04'23" 13.7 km/h 22'58" 97 04'24" 13.6 km/h 98 05'56" 10.1 km/h 99 04'41" 12.8 km/h 100 03'17" 18.2 km/h 05'46" 101 02'01" 29.7 km/h 102 04'10" 14.4 km/h 103 01'50" 32.6 km/h 104 01'52" 32.1 km/h 105 02'02" 29.4 km/h 106 01'50" 32.6 km/h 107 01'59" 30.2 km/h 108 02'30" 23.9 km/h 109 02'10" 27.7 km/h 110 01'51" 32.3 km/h 111 01'42" 35.2 km/h 112 01'36" 37.4 km/h 113 01'35" 37.7 km/h 114 02'02" 29.6 km/h 115 01'30" 40.1 km/h 116 01'39" 36.3 km/h 117 01'36" 37.6 km/h 118 02'49" 21.3 km/h 119 08'04" 7.4 km/h 04'05" 120 04'54" 12.3 km/h 121 01'50" 32.7 km/h 122 01'52" 32.2 km/h 123 01'55" 31.2 km/h 124 01'59" 30.3 km/h 125 01'58" 30.4 km/h 126 02'07" 28.4 km/h 127 02'06" 28.6 km/h 128 02'17" 26.2 km/h 129 02'28" 24.3 km/h 130 02'09" 28 km/h 131 02'07" 28.4 km/h 132 02'15" 26.6 km/h 133 02'42" 22.2 km/h 134 02'02" 29.6 km/h 135 04'23" 13.7 km/h 136 05'44" 10.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts8h26m26s
3048 Cal361 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:25 50 - 99 w 00:55:21 100 - 149 w 02:24:25 150 - 199 w 02:29:00 200 - 249 w 00:15:09 250 - 299 w 00:01:23
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 417 watts 1m 369 watts 2m 275 watts 5m 214 watts 10m 195 watts 20m 182 watts 40m 174 watts 1h 173 watts
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