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Sortie à vélo l'après-midiVTT

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16 km
+173 m/-175 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.71 km
2633 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
173 m
175 m
305 m
212 m
250 m

Date et durée

14 mars 2021
14:10
14 mars 2021
15:15
01:05:36

Vitesses et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 11.5

450 m/h
0h16m05s

-1280 m/h
0h06m24s

Fréquence cardiaque

131 bpm
172 bpm

157 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:35FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:16:55FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:39:22FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:08:31FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
1h05m36s

311 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3550 - 99 w00:20:39100 - 149 w00:20:16150 - 199 w00:06:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s179 watts1m171 watts2m167 watts5m143 watts10m133 watts20m118 watts40m105 watts1h91 watts

Plus

Affichée 118 fois et téléchargée 9 fois depuis le 05.05.21 20:38
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