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Runningmcfly le 21.07.2019

Parcours 10km nature 2019 (Course à pied)

10km
+62m/-74m
01:00
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Parcours du 10km nature du Running de Caissargues 2019

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.34 km
3834 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
62 m
75 m
87 m
46 m
72 m

Date et durée

01 juillet 2019
19:34
01 juillet 2019
20:38
01h04m26s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

12 km/h
au km 8.4

414 m/h
0h05m15s

-369 m/h
0h05m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
1h04m26s

326 Cal
304 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:4350 - 99 w00:49:33100 - 149 w00:10:45150 - 199 w00:01:57200 - 249 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m196 watts2m147 watts5m118 watts10m105 watts20m100 watts40m89 watts1h90 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Caissargues · Les plus belles randonnées autour de Caissargues
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