Du parking de Cambasque rejoindre le Refuge d'Ilhéou soit par la piste carrossable soit en empruntant le GR 10 peu après avoir traversé le pont. Du refuge descendre vers le déversoir du Lac d?Ilhéou et prendre le sentier non balisé en traversée ascendante sur la rive gauche du lac, vers 2100 m couper croiser le Ruisseau du Hourat et obliquer vers le sud, remonter deux gorges rocheuses amenant à hauteur du Lac du Hourat.
Traverser le déversoir du lac pour passer rive droite, zone de gros blocs granitiques, dépasser l?extrémité sud du lac pour à l?aplomb du Col de Courounalas rejoindre celui-ci par un jeu de vires herbeuses faciles. Portion cairné de manière clairsemée mais facile à suivre.
Du col on remarque sur le flanc gauche du Pic de Courounalas une rampe en corniche, il y a trois ressauts, qui permet de rejoindre l?itinéraire venant du Col de la Haugade au pied du ressaut nécessitant pour accéder au sommet quelques pas d?escalade (II/III bon rocher).
Du sommet, descendre sur le Col de la Haugade en suivant le cheminement beaucoup plus fourni en cairns et bien les suivre, pente raide.
Du Col de la Haugade descendre sur la col inférieur et monter en face sur le Pic de la Haugade (facultatif) d?où en suivant la crête on rejoint facilement le Pic de Nets. Poursuivre par la crête jusqu?au Pic de la Yègue et descendre par sa crête nord, vers 2220 m descendre en traversée vers le nord-ouest pour progressivement traverser le lit de gros blocs en recherchant une ligne de cairns, sur la rive gauche de la Guangues de Nets, sorti des éboulis continuer par des pentes d?herbe facile jusqu?à l?Escala d?Ilhéou où l?on retrouve la piste, le reste ne présente plus de problème.
Actions 15 km
+1371 m/-1359 m
07:00
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Longueur et nombre de points
14.76 km
2696 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1371 m
1360 m
2562 m
1380 m
2000 m
Date et durée
30 septembre 2018
07:34
30 septembre 2018
17:05
09:31:11
06:56:35
02:34:36
Vitesses et denivelés horaires
2.1 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 13.8
346 m/h
3h42m32s
-446 m/h
2h47m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'59" | 3.3 km/h | |
2 | 24'31" | 2.4 km/h | |
3 | 22'10" | 2.7 km/h | |
4 | 19'48" | 3 km/h | |
5 | 26'00" | 2.3 km/h | |
6 | 42'46" | 1.4 km/h | 14'35" |
7 | 44'10" | 1.4 km/h | 14'33" |
8 | 44'58" | 1.3 km/h | 83'26" |
9 | 34'32" | 1.7 km/h | 14'05" |
10 | 36'06" | 1.7 km/h | 09'25" |
11 | 37'56" | 1.6 km/h | 08'07" |
12 | 24'49" | 2.4 km/h | |
13 | 16'45" | 3.6 km/h | 06'18" |
14 | 13'05" | 4.6 km/h | 04'07" |
Dépense calorique (estimation)
1067 Cal
154 Cal/h
Plus
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