Deuxième jour de l'Ultra Raid de la Meije 2017
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 50.92 km
5124 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
2560 m
2558 m
2461 m
1394 m
1978 m
Date et durée 17 septembre 2017
17 septembre 2017
06:29:52
06:03:43
00:26:09
Vitesses et denivelés horaires 8.4 km/hDétail »
38 km/hau km 5.5
612 m/h3h54m55s
-1633 m/h1h28m47s
km Temps Vitesse Pause 1 08'33" 7 km/h 2 15'31" 3.9 km/h 3 11'27" 5.2 km/h 4 08'10" 7.3 km/h 5 07'08" 8.4 km/h 02'21" 6 02'36" 23.1 km/h 7 06'54" 8.7 km/h 8 04'36" 13 km/h 9 06'57" 8.6 km/h 10 03'30" 17.1 km/h 11 05'38" 10.6 km/h 04'32" 12 05'13" 11.5 km/h 13 09'10" 6.5 km/h 14 16'35" 3.6 km/h 15 15'14" 3.9 km/h 16 09'15" 6.5 km/h 17 05'20" 11.2 km/h 18 03'40" 16.4 km/h 19 02'50" 21.2 km/h 20 05'05" 11.8 km/h 21 05'05" 11.8 km/h 22 04'57" 12.1 km/h 23 04'35" 13.1 km/h 24 03'36" 16.7 km/h 25 03'58" 15.1 km/h 26 03'28" 17.3 km/h 07'54" 27 06'47" 8.9 km/h 28 06'42" 9 km/h 29 07'44" 7.8 km/h 30 08'05" 7.4 km/h 31 08'11" 7.3 km/h 32 08'38" 7 km/h 33 08'51" 6.8 km/h 34 08'29" 7.1 km/h 35 06'40" 9 km/h 36 03'28" 17.3 km/h 09'24" 37 10'06" 5.9 km/h 38 09'44" 6.2 km/h 01'58" 39 12'08" 4.9 km/h 40 07'47" 7.7 km/h 41 09'11" 6.5 km/h 42 03'40" 16.3 km/h 43 05'02" 11.9 km/h 44 04'44" 12.7 km/h 45 04'31" 13.3 km/h 46 05'36" 10.7 km/h 47 05'45" 10.4 km/h 48 05'24" 11.1 km/h 49 11'20" 5.3 km/h 50 08'06" 7.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 110 Watts6h03m43s
2293 Cal378 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:43 50 - 99 w 00:19:32 100 - 149 w 01:08:46 150 - 199 w 02:32:00 200 - 249 w 00:11:44 250 - 299 w 00:00:19
Zones de puissance 02:02:14 Z1 0-158 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 02:18:58 Z2 159-215 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:03:59 Z3 216-238 w Tempo (1 à 2 heures) 00:00:53 Z4 239-269 w Seuil (15 minutes à 1 heure)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 254 watts (-414 watts par rapport au max théorique) 1m 242 watts (-259 watts par rapport au max théorique) 2m 235 watts (-177 watts par rapport au max théorique) 5m 209 watts (-136 watts par rapport au max théorique) 10m 192 watts (-118 watts par rapport au max théorique) 20m 189 watts (-95 watts par rapport au max théorique) 40m 181 watts (-86 watts par rapport au max théorique) 1h 176 watts (-78 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 896 fois et téléchargée 98 fois depuis le 08.05.21 20:28
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