NOTRE SORTIE FRAICHE VELO PASION 22 10 2017
Actions 3D 63.2 km
+594 m/-596 m
02:45
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Longueur et nombre de points 63.21 km
2529 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
594 m
596 m
272 m
134 m
188 m
Date et durée 22 octobre 2017
22 octobre 2017
02:48:32
02:45:04
00:03:28
Vitesses et denivelés horaires 23 km/hDétail »
56.3 km/hau km 32.8
727 m/h0h32m12s
-1519 m/h0h15m56s
km Temps Vitesse Pause 1 03'43" 16.1 km/h 03'28" 2 02'53" 20.8 km/h 3 02'56" 20.5 km/h 4 03'05" 19.5 km/h 5 02'43" 22 km/h 6 02'32" 23.6 km/h 7 02'47" 21.5 km/h 8 03'00" 20 km/h 9 02'41" 22.3 km/h 10 02'24" 24.9 km/h 11 02'49" 21.3 km/h 12 03'40" 16.4 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'14" 26.9 km/h 15 04'01" 15 km/h 16 02'46" 21.7 km/h 17 01'50" 32.7 km/h 18 02'32" 23.7 km/h 19 03'51" 15.6 km/h 20 02'12" 27.2 km/h 21 01'49" 33 km/h 22 02'03" 29.2 km/h 23 03'06" 19.3 km/h 24 01'56" 30.9 km/h 25 03'26" 17.5 km/h 26 03'38" 16.5 km/h 27 03'50" 15.6 km/h 28 02'59" 20.1 km/h 29 01'50" 32.7 km/h 30 03'03" 19.7 km/h 31 03'41" 16.3 km/h 32 02'51" 21.1 km/h 33 01'30" 40.2 km/h 34 02'21" 25.4 km/h 35 02'39" 22.6 km/h 36 01'59" 30.2 km/h 37 02'45" 21.9 km/h 38 01'36" 37.4 km/h 39 02'51" 21.1 km/h 40 02'42" 22.3 km/h 41 03'06" 19.3 km/h 42 02'25" 24.8 km/h 43 02'58" 20.2 km/h 44 02'04" 29.1 km/h 45 02'12" 27.3 km/h 46 02'00" 30.1 km/h 47 02'29" 24.1 km/h 48 02'45" 21.8 km/h 49 03'25" 17.6 km/h 50 02'24" 25 km/h 51 01'42" 35.2 km/h 52 01'42" 35.4 km/h 53 01'40" 36 km/h 54 02'36" 23 km/h 55 02'14" 26.8 km/h 56 01'39" 36.4 km/h 57 02'02" 29.6 km/h 58 01'50" 32.7 km/h 59 01'55" 31.3 km/h 60 02'27" 24.4 km/h 61 01'49" 33 km/h 62 01'45" 34.4 km/h 63 05'01" 12 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
148 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:28:36 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:19:44 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 137 Watts2h45m04s
1299 Cal472 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:36 50 - 99 w 00:26:16 100 - 149 w 00:40:24 150 - 199 w 00:39:00 200 - 249 w 00:24:20 250 - 299 w 00:08:32 300 - 349 w 00:02:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 329 watts 1m 310 watts 2m 307 watts 5m 236 watts 10m 220 watts 20m 198 watts 40m 171 watts 1h 158 watts
Plus Affichée 450 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
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