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Palaiseau-Saulx-Orsay-GPerfVTT

Grp Perf : 3 adultes, 14 jeunes, La Guyonnerie à Orsay, passage par Le Guichet, Polytechnique et la forêt domaniale à coté. Ensuite on rejoint la batterie de la Pointe ( visite historique). Descente sur Vilebon et passage dans le bois de Saul.. Retour par le Bois Persan et le bord de l?Yvette. Retour un peu tard avec une crevaison en fin de parcours.
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40 km
+670 m/-678 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.04 km
2806 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
669 m
678 m
219 m
97 m
170 m

Date et durée

13 novembre 2021
13:56
13 novembre 2021
18:15
04:19:11
03:40:02
00:39:09

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 7

507 m/h
1h01m34s

-625 m/h
0h47m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
3h40m02s

793 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:4450 - 99 w00:41:29100 - 149 w00:22:56150 - 199 w00:14:57200 - 249 w00:08:09250 - 299 w00:03:43300 - 349 w00:01:36+ 350 w00:01:47

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s389 watts1m383 watts2m372 watts5m305 watts10m241 watts20m173 watts40m148 watts1h135 watts

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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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