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Philippe28 le 08.12.2016

2016.12.08Cyclotourisme

Orphin, Sonchamps, Epernon avec 2 crevaisons de nuits !
Actions
3D
41.7 km
+153 m/-253 m
01:49

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.73 km
950 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
152 m
253 m
235 m
105 m
150 m

Date et durée

08 décembre 2016
17:04
08 décembre 2016
19:20
02:16:37
01:49:05
00:27:32

Vitesses et denivelés horaires

23 km/h
Détail »

41.3 km/h
au km 15.3

638 m/h
0h05m18s

-1586 m/h
0h05m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
1h49m05s

769 Cal
423 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2650 - 99 w00:17:00100 - 149 w00:38:59150 - 199 w00:31:29200 - 249 w00:05:47250 - 299 w00:00:28300 - 349 w00:00:27+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s390 watts1m384 watts2m344 watts5m220 watts10m206 watts20m168 watts40m153 watts1h146 watts

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9613217 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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