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var-ouest-e-Bike le 14.04.2016

La Cadière Port d'Alon La MadragueCyclotourisme

Petit circuit permettant de rejoindre la calanque de Port d'Alon, puis d' accéder à la plage de la Madrague et son petit port, puis aux plages des Lecques. Retour sur La Cadière par une petite route au milieu des vignes. Réalisé en Vélo électrique
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20 km
+310 m/-304 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.96 km
1256 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
309 m
305 m
154 m
8 m
71 m

Date et durée

14 avril 2016
14:23
14 avril 2016
15:35
01:12:09
01:08:41
00:03:28

Vitesses et denivelés horaires

17.4 km/h
Détail »

43 km/h
au km 6.6

706 m/h
0h19m59s

-1175 m/h
0h10m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
1h08m41s

354 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:5350 - 99 w00:10:10100 - 149 w00:11:02150 - 199 w00:10:37200 - 249 w00:03:21250 - 299 w00:01:20300 - 349 w00:00:48+ 350 w00:01:21

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s443 watts1m429 watts2m320 watts5m220 watts10m202 watts20m157 watts40m141 watts1h123 watts

Plus

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538223 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de La Cadière-d'Azur · Les plus belles randonnées autour de La Cadière-d'Azur
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron
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