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ZZ07 La Ruta Bajo Penas - variante Max 2 (J4) (Ainsa, Espagne 2018) (VTT)

(J3) Après le déluge, sortie cyclo (50 KM) en attendant que ça sèche.
(J4) ZZ 07 La Ruta Bajo Penas - variante Max 2
Plus d'info prochainement et des idées de sorties sur : Le blog VTT de Nadine et Alain

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34km
+1005m/-1011m
05:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope  POI

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Length and number of waypoints

34.44 km
1901 pts
1 marqueur

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1004 m
1012 m
1225 m
530 m
827 m

Date et durée

09 mai 2018
08:44
09 mai 2018
15:10
06h25m59s
5h03m37s
01h22m22s

Vitesse et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

36 km/h
au km 1

355 m/h
2h33m14s

-917 m/h
0h59m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

59 Watts
5h03m37s

1020 Cal
202 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:01:5850 - 99 w00:57:33100 - 149 w01:13:01150 - 199 w00:13:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s192 watts1m190 watts2m177 watts5m166 watts10m147 watts20m131 watts40m119 watts1h104 watts

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