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lloria le 17.05.2018

ZZ07 La Ruta Bajo Penas - variante Max 2 (J4) (Ainsa, Espagne 2018) (VTT)

34km
1003m
05:00
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(J3) Après le déluge, sortie cyclo (50 KM) en attendant que ça sèche.
(J4) ZZ 07 La Ruta Bajo Penas - variante Max 2
Plus d'info prochainement et des idées de sorties sur : Le blog VTT de Nadine et Alain


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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.43 km
1901 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1002 m
1012 m
1226 m
529 m
827 m

Date et durée

09 mai 2018
08:44
09 mai 2018
15:09
06h25m47s
5h03m25s
01h22m22s

Vitesse et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

36 km/h
au km 1

355 m/h
2h33m14s

-917 m/h
0h59m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

58 Watts
5h03m25s

1018 Cal
201 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:01:5850 - 99 w00:57:42100 - 149 w01:12:44150 - 199 w00:13:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s192 watts1m190 watts2m177 watts5m166 watts10m147 watts20m131 watts40m119 watts1h104 watts

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