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26.08.2022 jour 4 Molliessoullaz - Refuge des arollesVTT

A Molliessoulaz on démarre sur du bitume, raide, on prend de suite du d+. On roule à peu près sous la roche pourrie puis longue montée sur piste pas désagréable jusqu'au col des lacs, puis descente magique. Beau single ensuite jusqu'au col de la Bathie. Pour rejoindre le refuge c'est une descente inutile (que je n'ai pas pu éviter) suivie d'un portage assez raide...
Actions
21 km
+1468 m/-532 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.76 km
16595 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1467 m
532 m
2216 m
947 m
1669 m

Date et durée

26 août 2022
08:24
26 août 2022
15:22
06:58:07
05:34:11
01:23:56

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

24.8 km/h
au km 12

319 m/h
4h23m39s

-652 m/h
0h43m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
5h34m11s

1286 Cal
231 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:51:4050 - 99 w01:54:00100 - 149 w01:14:33150 - 199 w00:16:57200 - 249 w00:01:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m234 watts2m213 watts5m152 watts10m143 watts20m133 watts40m126 watts1h124 watts

Plus

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126263167 [Légende]
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