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bricoleboy le 19.03.2017

sm_single dans les vaux _sortie du 19/03/17 (VTT)

16km
240m
01:30
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un p'tit single au coeur des vaux de cernay qui pique !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.28 km
1904 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
240 m
240 m
186 m
123 m
157 m

Date et durée

19 mars 2017
15:07
19 mars 2017
16:51
01h43m07s
1h37m09s
00h05m58s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

27.6 km/h
au km 15

386 m/h
0h12m54s

-448 m/h
0h12m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

56 Watts
1h37m09s

310 Cal
191 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:55:2450 - 99 w00:26:43100 - 149 w00:15:31150 - 199 w00:04:35200 - 249 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s242 watts1m201 watts2m169 watts5m138 watts10m115 watts20m81 watts40m63 watts1h53 watts

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Itinéraires VTT autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
https://www.visugpx.com/JD12EGSEzm
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