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SM_ sortie du 30-12_ senlisseVTT

pas trop pour cette fin d'année
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14 km
+350 m/-350 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.27 km
1488 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
350 m
350 m
179 m
93 m
140 m

Date et durée

30 décembre 2015
09:31
30 décembre 2015
11:13
01h41m12s
1h36m45s
00h04m27s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

28.9 km/h
au km 11.7

415 m/h
0h33m33s

-891 m/h
0h15m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

60 Watts
1h36m45s

332 Cal
206 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:54:4750 - 99 w00:22:36100 - 149 w00:15:44150 - 199 w00:05:19200 - 249 w00:02:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s235 watts1m213 watts2m196 watts5m157 watts10m121 watts20m80 watts40m71 watts1h65 watts

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Itinéraires VTT autour de Dampierre-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Dampierre-en-Yvelines
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse