Saint Etienne en Dévoluy au départ du parking de la cabane de l'Avalanche prendre le chemin qui monte vers le vallon froid et prendre le sentier qui monte vers le pas du Follet.au retour passer par le Vallon d'Ane, sa cabane et descendre vers la cabane de l'Avalanche en passant par la bergerie.
Actions 10 km
+802 m/-795 m
03:45
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Longueur et nombre de points
9.69 km
1390 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
801 m
795 m
2161 m
1540 m
1834 m
Date et durée
20 juin 2019
09:18
20 juin 2019
15:43
06:25:04
03:41:44
02:43:20
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
4.2 km/h
au km 8.1
359 m/h
2h03m03s
-575 m/h
1h14m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'21" | 3.7 km/h | |
2 | 22'11" | 2.7 km/h | 01'56" |
3 | 24'21" | 2.5 km/h | 17'31" |
4 | 27'44" | 2.2 km/h | 14'07" |
5 | 27'33" | 2.2 km/h | 12'54" |
6 | 36'31" | 1.6 km/h | 14'51" |
7 | 17'57" | 3.3 km/h | 61'23" |
8 | 16'22" | 3.7 km/h | 05'37" |
9 | 17'53" | 3.4 km/h | 20'58" |
Dépense calorique (estimation)
655 Cal
177 Cal/h
Plus
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