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jchcergy le 30.04.2008

Mesnil LeRoi

Au départ de l'Etang du Corra, boucle dans la Forêt de Saint Germain et retour jusqu'à Cergy, en espérant un peu de fraicheur

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3D

33.8 km

+407 m/-391 m

02:15

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

33.77 km

640 pts

Denivelé et altitude

407 m

391 m

69 m

4 m

27 m

Date et durée

30 avril 2008
16:12

30 avril 2008
18:40

02:28:25

02:15:54

00:12:31

Vitesses et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

48.2 km/h
au km 9.1

442 m/h
0h09m55s

-604 m/h
0h08m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h15m54s

590 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 554 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25

8211314 [Légende]

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