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Parcours musclés 10 07 2016 buttes du Rosnel (VTT)

Les buttes du Rosnel dans des conditions exceptionnelles, se sera difficile à refaire.
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64km
+872m/-868m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

63.59 km
1480 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
871 m
868 m
213 m
33 m
133 m

Date et durée

10 juillet 2016
08:39
10 juillet 2016
12:29
03h49m21s
3h40m58s
00h08m23s

Vitesse et denivelés horaires

17.3 km/h
Détail »

98.5 km/h
au km 2.2

640 m/h
0h51m35s

-1095 m/h
0h29m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
3h40m58s

1494 Cal
406 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:0750 - 99 w00:29:51100 - 149 w00:44:08150 - 199 w00:42:52200 - 249 w00:23:35250 - 299 w00:13:13300 - 349 w00:02:20+ 350 w00:00:55

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s442 watts1m380 watts2m291 watts5m230 watts10m217 watts20m206 watts40m189 watts1h161 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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