OC GIF VTT - Groupe 1 - 16/04/2016 - Chevry - Les Molières - Boullay - Bois de Méridon - Côte de Mauvières - La Madeleine - St Rémy - Courcelles
Actions 3D 28.6 km
+360 m/-370 m
02:36
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Longueur et nombre de points 28.6 km
1036 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
360 m
371 m
176 m
64 m
130 m
Date et durée 16 avril 2016 14:12
16 avril 2016 17:16
03:03:37
02:36:07
00:27:30
Vitesses et denivelés horaires 11 km/hDétail »
44.7 km/hau km 14.7
438 m/h0h35m07s
-771 m/h0h18m51s
km Temps Vitesse Pause 1 08'40" 6.9 km/h 2 06'11" 9.7 km/h 01'54" 3 03'45" 16 km/h 4 04'17" 14 km/h 5 04'33" 13.2 km/h 6 04'52" 12.3 km/h 02'21" 7 04'23" 13.7 km/h 8 07'16" 8.3 km/h 9 06'08" 9.8 km/h 10 03'15" 18.4 km/h 11 05'43" 10.5 km/h 12 04'05" 14.7 km/h 13 04'39" 12.9 km/h 14 08'32" 7 km/h 15 04'27" 13.5 km/h 16 02'35" 23.2 km/h 17 09'50" 6.1 km/h 04'17" 18 05'00" 12 km/h 12'18" 19 05'08" 11.7 km/h 20 10'54" 5.5 km/h 01'37" 21 06'26" 9.3 km/h 22 08'16" 7.3 km/h 03'09" 23 03'50" 15.7 km/h 24 04'31" 13.3 km/h 25 03'29" 17.3 km/h 26 05'01" 12 km/h 27 02'56" 20.5 km/h 28 04'45" 12.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 59 Watts2h36m07s
526 Cal202 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:29 50 - 99 w 00:52:23 100 - 149 w 00:19:50 150 - 199 w 00:10:16 200 - 249 w 00:01:39
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 222 watts 1m 209 watts 2m 199 watts 5m 159 watts 10m 143 watts 20m 112 watts 40m 106 watts 1h 98 watts
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