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kevin le 12.06.2018

Premiere fois en vélo depuis 15 ans (VTT)

13km
163m
01:15
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Apres grosse perte de poids, je me remet au sport, le velo d'une amie a ramener et pas de place dans la voiture, une seule solution ont s'y remet, 15 ans apres et sans entrainement ni echauffement, ca l'as fait ... du coup ont vas continuer ... c'est raid mais genial

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.4 km
1331 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
163 m
155 m
180 m
107 m
149 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE27

Date et durée

12 juin 2018
18:28
12 juin 2018
19:16
00h47m12s

Vitesse et denivelés horaires

17 km/h
Détail »

37 km/h
au km 12.2

647 m/h
0h09m25s

-1029 m/h
0h03m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
Max : 154 Watts

414 Kcal
0h46m25s

2ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Chanteloup · Les plus belles randonnées autour de Chanteloup
https://www.visugpx.com/IznRK5dpO9
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