1km _ 1H 08_11_20

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13 km

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Longueur et nombre de points

13.33 km

1759 pts

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s avec un seuil de 10 mÃ¨tres et un lissage sur 5 points

113 m

91 m

174 m

102 m

147 m

Date et durée

08 novembre 2020
10:24

08 novembre 2020
11:22

00h58m18s

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

29.7 km/h
au km 7.6

436 m/h
0h12m11s

-1322 m/h
0h03m15s

Km	Temps	Vitesse
1	04'40"	12.8 km/h
2	04'43"	12.7 km/h
3	03'49"	15.7 km/h
4	03'31"	17.1 km/h
5	07'37"	7.9 km/h
6	04'09"	14.5 km/h
7	03'47"	15.8 km/h
8	03'39"	16.4 km/h
9	03'04"	19.6 km/h
10	04'58"	12.1 km/h
11	05'31"	10.9 km/h
12	04'14"	14.2 km/h
13	03'06"	19.4 km/h

Fréquence cardiaque

106 bpm

172 bpm

148 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
0h58m18s

265 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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