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Footing 79 22-12-2018 (Course à pied)

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11km
+89m/-91m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.54 km
1683 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
88 m
92 m
210 m
179 m
192 m

Date et durée

22 décembre 2018
10:46
22 décembre 2018
11:57
01h10m53s
1h07m03s
00h03m50s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 5.7

485 m/h
0h04m01s

-634 m/h
0h02m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
1h07m03s

346 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:1450 - 99 w00:48:23100 - 149 w00:11:36150 - 199 w00:02:03200 - 249 w00:00:25250 - 299 w00:00:17+ 350 w00:00:11

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s761 watts1m448 watts2m259 watts5m156 watts10m129 watts20m112 watts40m97 watts1h89 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Châteauroux · Les plus belles randonnées autour de Châteauroux
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