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biker78460 le 15.04.2017

OC-Gif-Vaux_de_Cernay VTT

randonnée VTT de Gif sur Yvette aux Vaux de Cernay
Actions
3D
39.1 km
+401 m/-388 m
03:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

39.05 km
1618 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
401 m
389 m
185 m
64 m
128 m

Date et durée

15 avril 2017
14:03
15 avril 2017
18:14
04:11:29
03:25:55
00:45:34

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

32.7 km/h
au km 36.8

492 m/h
0h37m52s

-657 m/h
0h24m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
3h25m55s

687 Cal
200 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:5450 - 99 w00:41:00100 - 149 w00:33:56150 - 199 w00:13:44200 - 249 w00:03:20250 - 299 w00:01:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m288 watts2m273 watts5m213 watts10m157 watts20m136 watts40m120 watts1h109 watts

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10114731 [Légende]
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