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Autour de la crête de MontdenierVTT

Bon parcours au départ de La Palus sur Verdon, sur route, piste et single.
Vue sur le lac de St Croix, le Chiran et le Mourre Chanier.
La pluie nous fera raccourcir légèrement la boucle.
Actions
38 km
+1016 m/-1026 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

37.89 km
2863 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1016 m
1026 m
1544 m
861 m
1125 m

Date et durée

20 mai 2018
08:50
20 mai 2018
16:20
07:30:04
03:42:30
03:47:34

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 3.2

477 m/h
2h01m16s

-1131 m/h
0h47m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
3h42m30s

1064 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:15:1250 - 99 w00:23:08100 - 149 w01:13:58150 - 199 w00:36:19200 - 249 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m198 watts2m187 watts5m171 watts10m166 watts20m153 watts40m140 watts1h136 watts

Plus

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12422778 [Légende]
Itinéraires VTT autour de La Palud-sur-Verdon · Les plus belles randonnées autour de La Palud-sur-Verdon
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3441OT - Barrême / Vallée de l'Asse / PNR du Verdon 3442OT - Gorges-Du-Verdon / Moustiers-Sainte-Marie / Lac de Sainte-Croix