Bon parcours au départ de La Palus sur Verdon, sur route, piste et single.
Vue sur le lac de St Croix, le Chiran et le Mourre Chanier.
La pluie nous fera raccourcir légèrement la boucle.
Actions 38 km
+1016 m/-1026 m
03:45
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Longueur et nombre de points 37.89 km
2863 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1016 m
1026 m
1544 m
861 m
1125 m
Date et durée 20 mai 2018 08:50
20 mai 2018 16:20
07:30:04
03:42:30
03:47:34
Vitesse et denivelés horaires 10.2 km/hDétail »
37.9 km/hau km 3.2
477 m/h2h01m16s
-1131 m/h0h47m57s
Km Temps Vitesse Pause 1 11'14" 5.3 km/h 2 06'28" 9.3 km/h 3 03'18" 18.2 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 07'20" 8.2 km/h 6 07'21" 8.2 km/h 7 03'11" 18.9 km/h 8 04'17" 14 km/h 9 02'54" 20.7 km/h 10 06'58" 8.6 km/h 11 04'15" 14.1 km/h 12 05'16" 11.4 km/h 03'57" 13 12'05" 5 km/h 14 08'59" 6.7 km/h 15 09'29" 6.3 km/h 16 09'10" 6.5 km/h 05'47" 17 11'06" 5.4 km/h 18 10'27" 5.7 km/h 08'59" 19 08'42" 6.9 km/h 20 07'34" 7.9 km/h 21 06'59" 8.6 km/h 27'13" 22 03'38" 16.5 km/h 04'35" 23 06'04" 9.9 km/h 07'24" 24 03'54" 15.4 km/h 25 02'26" 24.6 km/h 26 03'28" 17.3 km/h 27 06'27" 9.3 km/h 03'17" 28 10'49" 5.5 km/h 156'33" 29 02'50" 21.2 km/h 30 02'13" 27.1 km/h 31 01'56" 31 km/h 32 03'24" 17.6 km/h 04'47" 33 02'38" 22.8 km/h 34 07'17" 8.2 km/h 35 05'39" 10.6 km/h 02'36" 36 05'19" 11.3 km/h 01'22" 37 02'02" 29.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 83 Watts3h42m30s
1064 Cal287 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 05:15:12 50 - 99 w 00:23:08 100 - 149 w 01:13:58 150 - 199 w 00:36:19 200 - 249 w 00:00:23 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 209 watts 1m 198 watts 2m 187 watts 5m 171 watts 10m 166 watts 20m 153 watts 40m 140 watts 1h 136 watts Plus Affiché 380 fois, téléchargé 30 fois
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