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foulques le 26.08.2021

Foulques 2021-08-26Course à pied

Classique où je croise de nombreux coureurs. Risque de chemin très gras sous le lieux dit Drezeux (en bas du chemin creux qui devient qq fois un ruisseau !!!)
Actions
12 km
+60 m/-63 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.64 km
417 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
59 m
63 m
54 m
7 m
33 m

Date et durée

26 août 2021
19:11
26 août 2021
20:10
00:59:02

Vitesses et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

14 km/h
au km 9.5

509 m/h
0h04m06s

-595 m/h
0h03m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
0h59m02s

367 Cal
373 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:25:29100 - 149 w00:28:09150 - 199 w00:04:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s200 watts1m198 watts2m183 watts5m141 watts10m122 watts20m119 watts40m113 watts1h107 watts

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32454 [Légende]
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