2018-09-15 Bike ride-Ambérieux-Rancé O via Massieux v39k
Actions 38 km
+157 m/-165 m
02:00
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Longueur et nombre de points
38.44 km
5909 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
156 m
165 m
294 m
166 m
216 m
Date et durée
15 septembre 2018
10:27
15 septembre 2018
12:35
02:07:35
01:57:53
00:09:42
Vitesses et denivelés horaires
19.6 km/h
Détail »
41 km/h
au km 26.2
547 m/h
0h10m44s
-909 m/h
0h04m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'24" | 17.6 km/h | |
2 | 02'32" | 23.7 km/h | |
3 | 02'51" | 21.1 km/h | |
4 | 02'39" | 22.6 km/h | |
5 | 02'57" | 20.3 km/h | |
6 | 02'41" | 22.4 km/h | |
7 | 02'31" | 23.9 km/h | |
8 | 02'44" | 22 km/h | 01'35" |
9 | 02'26" | 24.6 km/h | |
10 | 02'25" | 24.9 km/h | |
11 | 03'20" | 18 km/h | |
12 | 04'31" | 13.3 km/h | |
13 | 03'50" | 15.7 km/h | |
14 | 04'30" | 13.3 km/h | |
15 | 04'19" | 13.9 km/h | |
16 | 03'55" | 15.3 km/h | |
17 | 03'55" | 15.3 km/h | |
18 | 03'16" | 18.3 km/h | |
19 | 02'59" | 20.1 km/h | |
20 | 03'20" | 18 km/h | |
21 | 03'49" | 15.7 km/h | |
22 | 04'25" | 13.6 km/h | 08'07" |
23 | 03'17" | 18.3 km/h | |
24 | 02'41" | 22.4 km/h | |
25 | 02'51" | 21.1 km/h | |
26 | 02'17" | 26.2 km/h | |
27 | 02'07" | 28.3 km/h | |
28 | 02'41" | 22.4 km/h | |
29 | 02'37" | 22.9 km/h | |
30 | 02'23" | 25.1 km/h | |
31 | 02'27" | 24.5 km/h | |
32 | 02'45" | 21.8 km/h | |
33 | 02'49" | 21.2 km/h | |
34 | 02'15" | 26.6 km/h | |
35 | 02'20" | 25.8 km/h | |
36 | 02'53" | 20.8 km/h | |
37 | 03'14" | 18.6 km/h | |
38 | 02'52" | 20.9 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
90 Watts
1h57m53s
607 Cal
309 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affichée 317 fois et téléchargée 3 fois depuis le 13.09.18 15:20
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