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2026-05-10 - Boucle dans le massif du Pilat Jour 1VTT

Très beau circuit dans le massif du Pilat. Il s'agit d'une combinaison des circuits VTT n°3 et 6. Enchaînés, cela constitue un beau circuit exigeant et difficile. Certaines parties caillouteuses à souhait cassent les pattes. Nous l'avons fait un jour où la météo n'était pas top avec une bruine tenace. Le point culminant frise les 1400 m et il y faisait bien froid.
Actions
3D
45.1 km
+1290 m/-870 m
04:56

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

45.13 km
15395 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1289 m
870 m
1387 m
612 m
1117 m

Date et durée

10 mai 2026
09:43
10 mai 2026
16:46
07:03:11
04:56:57
02:06:14

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 38.3

547 m/h
2h07m27s

-701 m/h
0h56m07s

Fréquence cardiaque

79 bpm
155 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:50:22FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:11:35FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:09FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
4h56m57s

1278 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:1750 - 99 w00:46:43100 - 149 w00:38:14150 - 199 w00:37:13200 - 249 w00:15:58250 - 299 w00:06:09300 - 349 w00:02:03+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s383 watts1m354 watts2m311 watts5m253 watts10m233 watts20m207 watts40m153 watts1h146 watts

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143255110 [Légende]
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2933ET - Massif du Pilat 2934ET - Bourg-Argental / Col de la République / PNR du Pilat
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