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Dijon-VelarsCourse à pied

Sortie trail du 10 novembre 2015 avec montée à la Madone et retour par le canal, superbe
Actions
27 km
+674 m/-673 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

27.34 km
1252 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
673 m
673 m
553 m
200 m
316 m

Date et durée

10 novembre 2015
10:40
10 novembre 2015
13:34
02:53:13

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 14.8

665 m/h
0h50m31s

-801 m/h
0h44m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

122 Watts
2h53m13s

1213 Cal
420 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:1250 - 99 w01:11:00100 - 149 w01:00:23150 - 199 w00:17:29200 - 249 w00:13:39250 - 299 w00:03:47300 - 349 w00:00:43+ 350 w00:00:44

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s451 watts1m401 watts2m268 watts5m218 watts10m193 watts20m180 watts40m154 watts1h137 watts

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8314044 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Dijon · Les plus belles randonnées autour de Dijon
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3022ET - Val-Suzon / Saint-Seine-L'Abbaye / Dijon Ouest 3123SB - DIJON EST / AUXONNE
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