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NoP le 10.11.2015

Dijon-Velars (Course à pied)

27km
+674m/-673m
03:00
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Sortie trail du 10 novembre 2015 avec montée à la Madone et retour par le canal, superbe

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.34 km
1252 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
673 m
673 m
558 m
197 m
316 m

Date et durée

10 novembre 2015
10:40
10 novembre 2015
13:34
02h53m13s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 0.3

619 m/h
0h57m37s

-925 m/h
0h40m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

121 Watts
2h53m13s

1205 Cal
417 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:1250 - 99 w01:13:22100 - 149 w00:58:59150 - 199 w00:17:08200 - 249 w00:13:10250 - 299 w00:03:39300 - 349 w00:00:49+ 350 w00:00:38

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s446 watts1m396 watts2m263 watts5m217 watts10m192 watts20m179 watts40m150 watts1h134 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Dijon · Les plus belles randonnées autour de Dijon
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