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Tunnel du mortierVTT

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3D
25.3 km
+1191 m/-1200 m
02:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

25.28 km
2369 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1190 m
1201 m
1363 m
197 m
775 m

Date et durée

26 avril 2018
17:30
26 avril 2018
19:42
02:12:36
02:10:26
00:02:10

Vitesses et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

49.8 km/h
au km 17.4

870 m/h
1h16m32s

-2199 m/h
0h31m46s

Fréquence cardiaque

93 bpm
173 bpm

143 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:44:25FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:43:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:19:38FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:24:46FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:20.5FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

160 Watts
2h10m26s

1196 Cal
550 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:5550 - 99 w00:03:12100 - 149 w00:06:37150 - 199 w00:20:53200 - 249 w00:29:05250 - 299 w00:22:39300 - 349 w00:09:20+ 350 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s375 watts1m363 watts2m345 watts5m326 watts10m309 watts20m278 watts40m250 watts1h245 watts

Plus

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