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C_est_pas_Paris_Roubaix_mais_avec_Damien_c_est_vachement_mieux_Cyclotourisme

Les Balcons de Belledonne par Domène direction Allevard.
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86 km
+1784 m/-1770 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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2- Col des Mouilles
3- Col de Barioz



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Longueur et nombre de points

86.04 km
13681 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1784 m
1771 m
1031 m
218 m
593 m

Date et durée

08 avril 2018
10:31
08 avril 2018
14:19
03:48:00
03:46:44
00:01:16

Vitesse et denivelés horaires

22.8 km/h
Détail »

69.2 km/h
au km 70.8

834 m/h
1h57m10s

-2921 m/h
0h32m13s

Fréquence cardiaque

82 bpm
149 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:27:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:20:15FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

200 Watts
3h46m44s

2605 Cal
689 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4750 - 99 w00:11:39100 - 149 w00:14:44150 - 199 w00:36:51200 - 249 w01:51:10250 - 299 w00:23:21300 - 349 w00:07:05+ 350 w00:04:54

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s670 watts1m623 watts2m488 watts5m346 watts10m309 watts20m291 watts40m235 watts1h223 watts

Plus

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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335ET - Le Bourg-D'Oisans/L'Alpe d'Huez/Grandes-Rousses/Sept Laux 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne 3433OT - Allevard/Belledonne Nord