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michelf le 24.05.2017

VTT XC / AM Salagou (VTT)

25km
+539m/-535m
01:45
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Sortie d'entrainement autour du lac. itinéraire classique sans difficultés.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

24.81 km
2465 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
538 m
536 m
283 m
174 m
208 m

Date et durée

24 mai 2017
08:55
24 mai 2017
10:47
01h51m22s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 19.5

570 m/h
0h30m37s

-1346 m/h
0h13m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
1h51m22s

567 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:5550 - 99 w00:23:38100 - 149 w00:20:34150 - 199 w00:22:14200 - 249 w00:03:58250 - 299 w00:00:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s267 watts1m256 watts2m233 watts5m186 watts10m155 watts20m122 watts40m108 watts1h106 watts

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Itinéraires VTT autour de Liausson · Les plus belles randonnées autour de Liausson
https://www.visugpx.com/IcZ4ojMC1D
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Lodeve Bedarieux Lac de Salagou  (2643OT)