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Laurent F le 21.05.2017

La Sampoutaire 2017 - 37km (VTT)

37km
+1163m/-1163m
03:00
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Rando organisée.
Départ et arrivée à St Paul en Jarez
Parcours varié très sympa. De belles et longues montées, des descentes parfois rapides et techniques. Belle rando !

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Longueur et nombre de points

36.75 km
991 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1162 m
1163 m
959 m
369 m
658 m

Date et durée

21 mai 2017
07:54
21 mai 2017
11:09
03h14m52s
3h01m57s
00h12m55s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 17.6

592 m/h
1h42m39s

-1678 m/h
0h35m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
3h01m57s

1112 Cal
367 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:10:0750 - 99 w00:19:27100 - 149 w00:40:37150 - 199 w00:44:43200 - 249 w00:16:10250 - 299 w00:02:53300 - 349 w00:00:19+ 350 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s355 watts1m311 watts2m261 watts5m200 watts10m185 watts20m184 watts40m155 watts1h136 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Paul-en-Jarez · Les plus belles randonnées autour de Saint-Paul-en-Jarez
https://www.visugpx.com/IYRDCkalan
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