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11985839-parcours 060920 40KM LE 06/09VTT

Actions
40 km
+331 m/-319 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.36 km
197 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
331 m
319 m
155 m
10 m
70 m

Date et durée

05 septembre 2020
20:21
05 septembre 2020
22:42
02h21m17s

Vitesse et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

17.8 km/h
au km 21.2

944 m/h
0h06m20s

-730 m/h
0h09m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
2h21m17s

710 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:1750 - 99 w00:35:47100 - 149 w00:37:16150 - 199 w00:13:46200 - 249 w00:09:04300 - 349 w00:01:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s327 watts1m285 watts2m255 watts5m205 watts10m173 watts20m142 watts40m107 watts1h90 watts

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Itinéraires VTT autour de Ruminghem · Les plus belles randonnées autour de Ruminghem
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