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chauviere.fleur le 11.11.2024

Course à pied le matin

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3D

13.2 km

+224 m/-224 m

01:27

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.22 km

1257 pts

Denivelé et altitude

224 m

225 m

122 m

40 m

82 m

Date et durée

11 novembre 2024
10:28

11 novembre 2024
11:55

01:27:09

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 8.8

611 m/h
0h14m48s

-603 m/h
0h16m22s

Fréquence cardiaque

100 bpm

188 bpm

160 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
1h27m09s

521 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 182 fois et téléchargée 25 fois depuis le 11.11.24 11:57

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