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Sandwich au MolkenrainVTT

J'avais envie de manger un sandwich, je n'étais pas sortie de la semaine, donc j'ai joint l'utile à l'agréable.
Départ à 12h sous le soleil, 25° pas un nuage.
Monter et descente par un max de sentier.
Tracé roulant, aucune difficulté technique sur le parcours.
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21 km
+891 m/-929 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.7 km
1348 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
891 m
930 m
1128 m
332 m
713 m

Date et durée

10 juillet 2015
12:29
10 juillet 2015
15:05
02h36m32s
2h00m00s
00h36m32s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

31.9 km/h
au km 9.7

712 m/h
1h08m42s

-1618 m/h
0h32m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

115 Watts
2h00m00s

790 Cal
395 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:20:3350 - 99 w00:12:39100 - 149 w00:16:57150 - 199 w00:19:10200 - 249 w00:11:53250 - 299 w00:09:25300 - 349 w00:02:50+ 350 w00:02:23

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s404 watts1m402 watts2m334 watts5m245 watts10m218 watts20m200 watts40m183 watts1h167 watts

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Itinéraires VTT autour de Vieux-Thann · Les plus belles randonnées autour de Vieux-Thann
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