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Rando "La Madelon" 2015 Beauchamp par le LSO ColombesCyclotourisme

Rando du 22/03/2015, sous le vent très frais de nord-est
Actions
112 km
+587 m/-590 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

112.15 km
975 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
587 m
591 m
166 m
23 m
65 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
06:20
05h20m32s

Vitesse et denivelés horaires

21 km/h
Détail »

22.1 km/h
au km 41.9

970 m/h
0h18m07s

-820 m/h
0h11m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
5h20m32s

1819 Cal
341 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:0650 - 99 w01:53:32100 - 149 w01:19:02150 - 199 w00:31:11200 - 249 w00:11:59250 - 299 w00:05:08300 - 349 w00:03:50+ 350 w00:03:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s449 watts1m404 watts2m349 watts5m267 watts10m205 watts20m156 watts40m125 watts1h130 watts

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25236476 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Gennevilliers · Les plus belles randonnées autour de Gennevilliers
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