Actions 3D 39.9 km
+259 m/-353 m
05:02
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Longueur et nombre de points 39.95 km
589 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
258 m
353 m
923 m
664 m
726 m
Date et durée 09 avril 2018 09:00
09 avril 2018 14:06
05:06:34
05:02:44
00:03:50
Vitesses et denivelés horaires 7.9 km/hDétail »
163.3 km/hau km 34.1
368 m/h0h38m10s
-1154 m/h0h11m58s
km Temps Vitesse Pause 1 07'01" 8.5 km/h 2 06'09" 9.8 km/h 3 06'07" 9.8 km/h 4 07'16" 8.3 km/h 5 06'28" 9.3 km/h 6 06'03" 9.9 km/h 7 06'18" 9.5 km/h 8 07'12" 8.3 km/h 9 06'05" 9.9 km/h 10 06'14" 9.6 km/h 11 06'12" 9.7 km/h 12 06'18" 9.5 km/h 13 11'02" 5.4 km/h 14 06'12" 9.7 km/h 15 06'19" 9.5 km/h 16 06'49" 8.8 km/h 17 06'56" 8.6 km/h 18 07'10" 8.4 km/h 19 07'19" 8.2 km/h 20 07'12" 8.3 km/h 21 07'14" 8.3 km/h 22 07'33" 7.9 km/h 23 07'57" 7.6 km/h 24 07'30" 8 km/h 25 07'31" 8 km/h 26 10'37" 5.7 km/h 03'50" 27 07'31" 8 km/h 28 07'43" 7.8 km/h 29 07'40" 7.8 km/h 30 07'58" 7.5 km/h 31 11'17" 5.3 km/h 32 09'49" 6.1 km/h 33 13'02" 4.6 km/h 34 08'24" 7.1 km/h 35 07'20" 8.2 km/h 36 07'17" 8.2 km/h 37 09'29" 6.3 km/h 38 07'28" 8 km/h 39 07'57" 7.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 64 Watts5h02m44s
1118 Cal222 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:16 50 - 99 w 04:33:25 100 - 149 w 00:08:25 200 - 249 w 00:01:51
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 211 watts 1m 206 watts 2m 179 watts 5m 143 watts 10m 128 watts 20m 115 watts 40m 97 watts 1h 84 watts
Plus Affichée 1585 fois et téléchargée 113 fois depuis le 07.04.20 14:25
KME
43.7 kilomètres effort
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