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Tour du lac du salagou avec boucle du toucouVTT

Sur la base du circuit balisé, vous emprunterez des chemins parallèles un peu plus ludiques et rajoutant un peu de D . cette trace intègre une variante avec la boucle du Toucou
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31 km
+535 m/-540 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.28 km
695 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
534 m
541 m
397 m
123 m
192 m

Date et durée

04 octobre 2015
09:12
04 octobre 2015
13:22
04:10:16
03:37:38
00:32:38

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

33.5 km/h
au km 14.8

391 m/h
1h09m55s

-824 m/h
0h35m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
3h37m38s

691 Cal
190 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:27:2550 - 99 w00:59:35100 - 149 w00:28:05150 - 199 w00:13:45200 - 249 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s211 watts1m206 watts2m199 watts5m179 watts10m149 watts20m128 watts40m109 watts1h93 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Liausson · Les plus belles randonnées autour de Liausson
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2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou