Sur la base du circuit balisé, vous emprunterez des chemins parallèles un peu plus ludiques et rajoutant un peu de D . cette trace intègre une variante avec la boucle du Toucou
Actions 31 km
+535 m/-540 m
03:45
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Segments Association des segments
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Longueur et nombre de points 31.28 km
695 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
534 m
541 m
397 m
123 m
192 m
Date et durée 04 octobre 2015 09:12
04 octobre 2015 13:22
04:10:16
03:37:38
00:32:38
Vitesse et denivelés horaires 8.6 km/hDétail »
33.5 km/hau km 14.8
391 m/h1h09m55s
-824 m/h0h35m39s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'55" 12.2 km/h 2 04'25" 13.6 km/h 3 04'43" 12.7 km/h 4 06'27" 9.3 km/h 5 04'52" 12.3 km/h 04'25" 6 07'10" 8.4 km/h 7 06'56" 8.6 km/h 8 05'09" 11.6 km/h 9 05'29" 11 km/h 10 07'28" 8 km/h 11'44" 11 08'31" 7 km/h 12 11'07" 5.4 km/h 13 09'00" 6.7 km/h 14 07'37" 7.9 km/h 15 04'47" 12.5 km/h 16 06'59" 8.6 km/h 17 06'31" 9.2 km/h 03'20" 18 07'02" 8.5 km/h 19 09'51" 6.1 km/h 20 05'41" 10.6 km/h 21 10'32" 5.7 km/h 02'41" 22 09'43" 6.2 km/h 23 06'40" 9 km/h 24 07'53" 7.6 km/h 04'18" 25 09'16" 6.5 km/h 26 12'42" 4.7 km/h 01'55" 27 03'58" 15.1 km/h 28 05'40" 10.6 km/h 29 06'42" 9 km/h 04'15" 30 04'35" 13.1 km/h 31 03'15" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts3h37m38s
691 Cal190 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:27:25 50 - 99 w 00:59:35 100 - 149 w 00:28:05 150 - 199 w 00:13:45 200 - 249 w 00:00:54 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 211 watts 1m 206 watts 2m 199 watts 5m 179 watts 10m 149 watts 20m 128 watts 40m 109 watts 1h 93 watts Plus Affiché 777 fois, téléchargé 30 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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