Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet, Orphin
Actions 3D 56 km
+181 m/-192 m
02:10
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Longueur et nombre de points 56.05 km
874 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
181 m
193 m
188 m
106 m
154 m
Date et durée 05 novembre 2018
05 novembre 2018
02:15:34
02:10:51
00:04:43
Vitesses et denivelés horaires 25.7 km/hDétail »
42.8 km/hau km 0.6
1089 m/h0h05m59s
-729 m/h0h03m28s
km Temps Vitesse Pause 1 02'31" 23.8 km/h 2 02'29" 24.1 km/h 3 02'31" 23.9 km/h 4 02'17" 26.3 km/h 5 02'24" 25.1 km/h 6 02'28" 24.3 km/h 7 02'31" 23.9 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 02'20" 25.8 km/h 10 02'30" 24 km/h 11 02'27" 24.4 km/h 12 02'26" 24.6 km/h 13 02'31" 23.8 km/h 14 02'25" 24.7 km/h 15 02'45" 21.8 km/h 16 03'06" 19.4 km/h 17 02'25" 24.8 km/h 18 02'37" 22.9 km/h 19 02'19" 26 km/h 20 02'30" 24 km/h 21 02'25" 24.8 km/h 22 02'26" 24.7 km/h 23 02'20" 25.6 km/h 24 02'45" 21.9 km/h 25 02'08" 28 km/h 26 02'20" 25.6 km/h 04'41" 27 02'20" 25.7 km/h 28 02'17" 26.3 km/h 29 02'28" 24.3 km/h 30 02'08" 28 km/h 31 02'17" 26.2 km/h 32 02'03" 29.2 km/h 33 02'00" 30.1 km/h 34 02'26" 24.7 km/h 35 02'20" 25.7 km/h 36 02'22" 25.3 km/h 37 02'13" 27.1 km/h 38 02'31" 23.9 km/h 39 02'18" 26 km/h 40 02'18" 26.2 km/h 41 02'15" 26.8 km/h 42 02'24" 24.9 km/h 43 02'32" 23.6 km/h 44 02'20" 25.7 km/h 45 02'02" 29.4 km/h 46 02'03" 29.3 km/h 47 02'01" 29.8 km/h 48 02'27" 24.4 km/h 49 01'48" 33.2 km/h 50 01'57" 30.9 km/h 51 01'50" 32.8 km/h 52 01'57" 30.7 km/h 53 01'53" 31.7 km/h 54 01'54" 31.5 km/h 55 01'59" 30.4 km/h 56 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 153 Watts2h10m51s
1150 Cal527 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:41 50 - 99 w 00:17:12 100 - 149 w 00:38:49 150 - 199 w 00:39:55 200 - 249 w 00:15:25 250 - 299 w 00:07:46 300 - 349 w 00:01:16 + 350 w 00:01:49
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 450 watts 1m 415 watts 2m 319 watts 5m 255 watts 10m 236 watts 20m 209 watts 40m 179 watts 1h 173 watts
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