Actions 3D 80.3 km
+1212 m/-1191 m
04:40
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Longueur et nombre de points 80.27 km
10690 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1211 m
1191 m
218 m
119 m
171 m
Date et durée 22 avril 2019
22 avril 2019
05:06:24
04:40:02
00:26:22
Vitesses et denivelés horaires 17.2 km/hDétail »
327.2 km/hau km 43.3
744 m/h1h08m09s
-1187 m/h0h42m11s
km Temps Vitesse Pause 1 03'48" 15.8 km/h 2 03'13" 18.6 km/h 3 02'29" 24.2 km/h 4 05'32" 10.9 km/h 5 03'57" 15.2 km/h 6 03'20" 18 km/h 7 02'55" 20.6 km/h 8 03'31" 17.1 km/h 9 02'33" 23.5 km/h 10 02'33" 23.5 km/h 11 03'00" 20 km/h 12 03'25" 17.5 km/h 13 04'02" 14.9 km/h 14 02'41" 22.3 km/h 15 03'14" 18.6 km/h 16 03'07" 19.2 km/h 17 03'11" 18.9 km/h 18 02'29" 24.2 km/h 19 02'42" 22.2 km/h 05'06" 20 02'24" 24.9 km/h 21 04'18" 13.9 km/h 22 04'55" 12.2 km/h 23 02'49" 21.3 km/h 24 04'07" 14.6 km/h 25 06'47" 8.9 km/h 26 06'10" 9.7 km/h 27 04'12" 14.3 km/h 28 05'22" 11.2 km/h 29 04'07" 14.6 km/h 30 05'25" 11.1 km/h 07'41" 31 01'58" 30.4 km/h 32 01'56" 31.1 km/h 33 02'52" 20.9 km/h 34 06'37" 9.1 km/h 35 03'33" 16.9 km/h 36 06'23" 9.4 km/h 37 04'09" 14.5 km/h 38 02'46" 21.7 km/h 39 02'50" 21.2 km/h 40 02'52" 21 km/h 41 04'47" 12.6 km/h 06'48" 42 02'56" 20.4 km/h 43 02'38" 22.7 km/h 44 02'38" 22.8 km/h 45 02'40" 22.6 km/h 46 03'31" 17.1 km/h 47 02'58" 20.2 km/h 48 02'09" 28 km/h 49 03'09" 19.1 km/h 50 02'42" 22.3 km/h 51 02'07" 28.3 km/h 52 03'42" 16.2 km/h 53 03'16" 18.4 km/h 54 05'11" 11.6 km/h 55 02'57" 20.3 km/h 56 03'29" 17.2 km/h 57 08'16" 7.3 km/h 58 03'58" 15.1 km/h 59 02'31" 23.9 km/h 60 02'15" 26.7 km/h 61 02'29" 24.2 km/h 62 03'06" 19.4 km/h 63 02'54" 20.7 km/h 64 03'07" 19.3 km/h 06'47" 65 03'01" 19.9 km/h 66 02'58" 20.2 km/h 67 03'48" 15.8 km/h 68 02'33" 23.5 km/h 69 02'34" 23.3 km/h 70 03'36" 16.7 km/h 71 03'06" 19.3 km/h 72 03'10" 19 km/h 73 03'00" 20 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'52" 21 km/h 76 03'30" 17.1 km/h 77 03'15" 18.4 km/h 78 04'50" 12.4 km/h 79 03'29" 17.2 km/h 80 03'03" 19.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 106 Watts4h40m02s
1698 Cal364 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:10 50 - 99 w 00:48:15 100 - 149 w 00:56:46 150 - 199 w 00:52:10 200 - 249 w 00:21:53 250 - 299 w 00:07:28 300 - 349 w 00:03:27 + 350 w 00:01:55
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 931 watts 1m 618 watts 2m 335 watts 5m 185 watts 10m 167 watts 20m 158 watts 40m 142 watts 1h 131 watts
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