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Concentration des abbayes 2016 parcours 30 kmVTT

abbayes 2016 parcours 30 km
Actions
34 km
+554 m/-563 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.68 km
2851 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
553 m
564 m
133 m
-7 m
75 m

Date et durée

24 avril 2016
08:19
24 avril 2016
12:13
03:54:29
03:27:00
00:27:29

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

44.1 km/h
au km 24.4

331 m/h
1h13m29s

-1061 m/h
0h27m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
3h27m00s

764 Cal
221 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:5050 - 99 w01:44:46100 - 149 w00:35:40150 - 199 w00:00:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s199 watts1m170 watts2m158 watts5m133 watts10m114 watts20m100 watts40m78 watts1h68 watts

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9716038 [Légende]
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine