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Titi le 10.04.2016

La Ronde du Chardon (Course à pied)

11km
227m
00:45
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Parcours du trail "La Ronde du Chardon" à Mongiscard (11 km)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.95 km
947 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
227 m
223 m
271 m
173 m
208 m

Date et durée

10 avril 2016
09:32
10 avril 2016
10:19
00h47m26s

Vitesse et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

17.6 km/h
au km 2.4

738 m/h
0h16m02s

-1203 m/h
0h10m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

170 Watts
0h47m26s

463 Cal
586 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:01:07100 - 149 w00:18:58150 - 199 w00:16:03200 - 249 w00:06:47250 - 299 w00:03:41300 - 349 w00:00:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s312 watts1m303 watts2m292 watts5m247 watts10m198 watts20m184 watts40m176 watts1h134 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Montgiscard · Les plus belles randonnées autour de Montgiscard
https://www.visugpx.com/INtg90P2lU
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