Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
jacky 38 le 01.05.2022

Rando organisée Vernosc-lès-AnnonayVTT

Randonnée organisée au départ de Vernosc les Annonay; 48km pour 1300m de D+. Tout passe sur le vélo, descente dans la vallée de la cance et traversée sur le pont suspendu de moulin de cancepuis montée sur St alban d'Ay puis la roche des vents, redescente sur roiffieux par des single track ludique et des moments très techniques puis traversée dAnnonay et retour par l'ancienne voie ferrée
Actions
48 km
+1209 m/-1204 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Par Pierre.Jaco le 03.05.22 18:23
super tracé barvos l auteur

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

47.79 km
2204 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1209 m
1205 m
1043 m
242 m
599 m

Date et durée

01 mai 2022
08:27
01 mai 2022
12:24
03:56:29
03:35:27
00:21:02

Vitesses et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

42.4 km/h
au km 18.7

626 m/h
1h26m44s

-1388 m/h
0h44m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
3h35m27s

1489 Cal
415 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:0150 - 99 w00:21:51100 - 149 w00:30:37150 - 199 w01:00:16200 - 249 w00:39:37250 - 299 w00:03:06

Zones de puissance

01:06:40Z10-156 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:09:18Z2157-212 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:18:34Z3213-235 wTempo (1 à 2 heures)00:07:29Z4235-265 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:27Z5265-312 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s271 watts (-387 watts par rapport au max théorique)1m261 watts (-232 watts par rapport au max théorique)2m258 watts (-148 watts par rapport au max théorique)5m243 watts (-97 watts par rapport au max théorique)10m222 watts (-83 watts par rapport au max théorique)20m207 watts (-73 watts par rapport au max théorique)40m178 watts (-84 watts par rapport au max théorique)1h175 watts (-75 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 173 fois et téléchargée 11 fois depuis le 01.05.22 17:39
14826893 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Vernosc-lès-Annonay · Les plus belles randonnées autour de Vernosc-lès-Annonay
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/IJ8MYleX1M
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2934ET - Bourg-Argental / Col de la République / PNR du Pilat 2935OT - Le Chambon-sur-Lignon / Saint-Agrève 3034SB - SERRIERES/ANNEYRON 3035SB - Tournon-sur-Rhône /Satillieu
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER