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ottakar le 26.12.2015

Hohlandsbourg / Hagueneck / Staufen (Course à pied)

23km
1140m
03:00
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Toutes ces calories emmagasinées ne l'auront pas été inutilement :)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.43 km
1371 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1140 m
1111 m
892 m
120 m
554 m

Date et durée

26 décembre 2015
15:08
26 décembre 2015
18:35
03h26m46s
3h04m20s
00h22m26s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 4.1

646 m/h
1h38m01s

-1017 m/h
1h00m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
3h04m20s

1411 Cal
459 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:3950 - 99 w00:38:19100 - 149 w01:01:00150 - 199 w00:48:22200 - 249 w00:17:54250 - 299 w00:02:03300 - 349 w00:00:52+ 350 w00:00:26

Puissances max fournies

300w600w900w1200w1500ww30s1682 watts1m956 watts2m496 watts5m280 watts10m227 watts20m209 watts40m169 watts1h152 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Wintzenheim · Les plus belles randonnées autour de Wintzenheim
https://www.visugpx.com/I8skZ7WbS0
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