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vttham57 le 14.09.2018

VTT HAM loisirs sortie du 14 septembre 2018VTT

12 au départ,direction les hauteurs de Rémering les Hargarten
pour un circuit de 31 km.
Guerting,montée vers le gite,descente vers Falck,centre équestre la forge,Rémering,descente vers Merten et retour par le "katzeneich".
Actions
3D
30.4 km
+367 m/-373 m
02:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.45 km
1112 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
367 m
373 m
333 m
200 m
239 m

Date et durée

14 septembre 2018
13:57
14 septembre 2018
16:55
02:58:07
02:26:56
00:31:11

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

49.2 km/h
au km 16

514 m/h
0h34m03s

-914 m/h
0h18m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
2h26m56s

583 Cal
238 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:5550 - 99 w00:33:20100 - 149 w00:20:58150 - 199 w00:12:13200 - 249 w00:06:17250 - 299 w00:03:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s299 watts1m298 watts2m293 watts5m261 watts10m207 watts20m173 watts40m137 watts1h134 watts

Plus

Affichée 655 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
7912126 [Légende]
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3512SB - Bouzonville / Creutzwald
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