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Yvan.Favaudon le 28.04.2019

Rando VTT Nogent l'Abbesse 2019

Trace de la rando VTT de Nogent l'Abbesse, en avril 2019.
Parcours agréable et varié

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3D

20.7 km

+281 m/-280 m

01:40

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

=

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---

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Longueur et nombre de points

20.67 km

6933 pts

Denivelé et altitude

280 m

281 m

253 m

127 m

186 m

Date et durée

28 avril 2019
09:12

28 avril 2019
11:08

01:55:32

01:40:19

00:15:13

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 14

451 m/h
0h25m33s

-829 m/h
0h16m12s

Fréquence cardiaque

69 bpm

168 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
1h40m19s

410 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 749 fois et téléchargée 106 fois depuis le 07.04.20 15:25

558621 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Nogent-l'Abbesse · Les plus belles randonnées autour de Nogent-l'Abbesse

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