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Le huit de Ste Catherine (VTT)

Au départ de St Sorlin (ou autre puisque c'est une boucle) route tranquille pour arriver à St Didier-sous-Riverie. Belle montée jusqu'à Riverie, puis Ste Catherine. Montée assez longue pour rejoindre le GR7 que l'on suit sur la crête (beau panorama). A la Croix Bicouri, quitter le GR7 pour rejoindre les Loives (attention portion raide et très caillouteuse). Traversée du petit Mazel, Lamure, Gd Mazel. Petit détour pour admirer la Chapelle St Apollinaire. Belle descente pour rejoindre Ste Catherine. On rejoint La Bullière pour une descente technique et retour au point de départ.
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34km
+856m/-852m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Segments

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Photos

Sur le GR7
Sur le GR7, en face parc régional du Pilat
Sur le GR7
Chapelle Ste Appolinaire
Chapelle Ste Appolinaire
Dans la descente vers Ste Catherine

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Length and number of waypoints

34.35 km
3320 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
855 m
853 m
911 m
466 m
713 m

Date et durée

19 juillet 2017
09:02
19 juillet 2017
12:01
02h59m02s
2h30m47s
00h28m15s

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

51.1 km/h
au km 31.6

672 m/h
1h07m33s

-1466 m/h
0h31m55s

Fréquence cardiaque

78 bpm
143 bpm

110 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:53:30FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:05FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

113 Watts
2h30m47s

979 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:20:3150 - 99 w00:18:49100 - 149 w00:23:02150 - 199 w00:26:26200 - 249 w00:16:23250 - 299 w00:09:16300 - 349 w00:03:19+ 350 w00:01:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s442 watts1m409 watts2m374 watts5m305 watts10m256 watts20m223 watts40m176 watts1h167 watts

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11320980 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Sorlin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Sorlin
https://www.visugpx.com/I41RNTnftf
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